膝盖髌骨软骨软化症是常见的膝关节疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻炎症和疼痛；氨基葡萄糖有助于修复软骨；玻璃酸钠关节腔内注射，可增加关节润滑。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、超短波等，能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.运动康复：进行股四头肌等肌肉的力量训练，增强膝关节稳定性。 4.生活方式调整：避免长时间蹲跪、爬山、爬楼梯，控制体重。 5.手术治疗：病情严重时，可能需要进行髌骨软骨切削术、髌骨成形术等。 总之，对于膝盖髌骨软骨软化症，应根据病情选择合适的治疗方法，同时注意休息和康复训练，定期复查。建议患者前往正规医院，在医生的指导下进行治疗。

像你说的这个情况髌骨软化症这种疾病治疗起来目前在临床上是没有什么特别好的办法，因为这个地方出现了一种骨头老化的现象你只能是严格的卧床休息少走路，减少针对这个地方的刺激，还可以在膝关节腔内注射玻璃酸钠进行润滑作用的治疗。