孩子体质弱一般要注意什么
我家孩子从出生到现在体质就不是特别的好,不知道是怎么回事,孩子总是要去医院,孩子长的也不好,吹一点风就会感冒,平时应该注意什么呢
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中给小儿进餐包含容易消化吸收的食物,如:牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物,还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼,才会让孩子有好的身体。
2015-11-21 12:35
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,孩子体质弱要增强体质,人体必需的营养素有7种,即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维,要注意膳食平衡。同时还要戒除小孩随意吃零食的不良习惯。让孩子自己吃饭,才会有吃饭的兴趣,才会吃得多吃得好,父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替
2015-11-21 19:23
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回答3
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尤肇俊
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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你好,一个是注意锻炼身体,每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风,都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养,不要吃太多的零食,多吃些有营养的食物。三是宝宝吃饭不要吃的过多,如果宝宝积着食了,抵抗力就会下降,容易生病。四多喝水。
2015-11-22 01:00
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,增强体质.人体必需的营养素有7种,即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面,比例合理,均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉,5谷杂粮要吃够”,就很好地体现了膳食平衡的思想
2015-11-22 02:36
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