不论是哪种原因引起的腿酸痛,都可以用按摩来初步缓解.可使用辅助工具,例如按摩滚球,也可直接用手掌肉厚处揉按.最好事先涂抹适量橄榄油,以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛.

你好,腿酸可能是风湿性的，也可能是骨质疏松症,不要盲目用药,建议你尽快去的医院检查,根据你酸疼的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。骨质疏松性，平时多注意合理饮食、定期运动。保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D,应戒烟及避免过量饮酒,风湿性的还应该注意保暖防潮，以利于腿痛的防治,希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

你的情况应该是与脾胃不太好有关系的希望适当注意保暖进行一些热敷与按摩的处理就会缓解的

晚上出现脚酸，需要结合是否平时工作是长时间站立，行走的工作考虑是否肌肉疲劳，再者是否腰部有不适感等，考虑腰椎病变。像你诉说，假如是疲劳，可以在下班时候按摩，热敷措施，预防病情加重，有所缓解。再者平时尽量避免长时间站立，行走。隔一段时间休息一会。如果没有缓解，还是需要通过医生诊察，确定具体情况，再做预防和治疗措施。