预防老年痴呆，可从饮食、运动、用脑、社交和定期体检等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：保持均衡，多吃富含维生素、不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果。
2.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑。
3.用脑：多读书、下棋，锻炼思维能力。
4.社交：积极参与社交活动，与人交流。
5.定期体检：及时发现潜在健康问题。
预防老年痴呆需要长期坚持良好的生活习惯，关注自身健康。

你的问题主要是手脚发麻，运动后容易出汗，乏力，西医诊断为糖尿病周围神经病变，从中医角度来讲，这种问题属于肺脾气虚，血行无力所致。建议你用中医的方法调理，通过补益肺脾之气，行气活血，慢慢就会改善。

这种种情况可以采用针灸,按摩等治疗,外用膏药等，还可以静脉输液用一些营养神经的药物。

你好，糖尿病性多发性神经炎是糖尿病最常见的神经系统并发症由于糖尿病侵犯周围神经血管，血液循环不良和维生素缺乏等综合因素影响，需要服用活血通脉和营养神经药物，坚持降糖药物治疗

会员你好,糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足,导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现。消瘦是糖尿病会员很重要的临床表现，餐前血糖6。3不是很高，建议积极治疗，不要太担心。注意保持良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟、不酗酒等。这种情况应该去医院做检查，确定性质以后才好对症治疗。

你好，糖尿病併发周围神经炎，治疗必较棘手，必须把血糖控制好，对神经病变的处理目前还没有更好的办法。药物可应用B族维生素和神经节苷酯，胞磷胆碱等缓解症状有一定作用。