感觉自己年龄大了，要关注心态、饮食、锻炼、性生活、生殖健康等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.心态：保持良好心态，避免焦虑紧张，利于维持身心健康。
2.饮食：均衡饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。
3.锻炼：加强锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.性生活：保持正常且和谐的性生活，有助于生殖健康。
5.生殖健康：如有备孕需求，应检查精液常规，如有异常可适当用药调理。
总之，年龄增长不可怕，做好各方面的健康管理很重要。

如果出现手麻疼痛问题,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机没什么大不了,只要多活动一下手就行了!手发麻还有一种可能是颈椎有问题了,我建议你还是去医院照个片子吧,有可能是颈椎不好压迫了神经.

根据你描述的情况右手麻小拇指动作失调初步考虑颈椎病造成建议你到医院做CT,确诊后对症治疗.颈椎病通常用牵引,按摩,针灸,介入,手术等方法治疗

你好,造成手发麻的原因有很多的.如痛风,过性脑缺血,颈椎病,糖尿病,末梢神经炎,臂神经受压或平时用药过量都会造成手发麻的.就目前您所提供的情况,确定不好确诊.建议如果出现手麻疼痛问题,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机.祝早日康复.

不要以为手发麻只是单纯的手腕问题,应该从手发麻的根源上寻找元凶.造成手部酸麻,疼痛的疾病很多,最常见的原因有以下几种：手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题.颈椎病是中老年人的常见病,它是由于颈椎骨质增生,椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管,神经组织受压而造成的,其症状表现多种多样,手发麻是其症状之一.患了颈椎病,做颈椎X光片可诊断,治疗措施有理疗,牵引和应用活血化淤的药物.平时,可常做一些缓慢活动颈部的保健操,并要注意睡眠时枕头高矮要适宜,一般以7－9厘米高为宜,不可过高或过低,软硬也要适中,睡姿要正确,可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻.末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差,营养不良,会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎,也会引起手发麻,此时只要注意增加一些营养,多补充维生素B1便可.引起你目前这种症状的原因还有很多,这里就不一一陈述了.建议：鉴于您目前的这种状况,最好找医师诊断出根本病因,对症治疗,切勿自行购买止痛药服用,以免延误治疗的时机.

上肢神经卡压：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”；二是环,小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环,小指的屈指力下降,影响精细运用.这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”.