心肌缺血是由于冠状动脉供血不足，导致心肌氧供和需求失衡引起的。其严重程度因人而异，治疗难度也有所不同。一般来说，早期发现并积极治疗，预后较好。平时应注意改善生活方式、合理饮食、适度运动、控制基础疾病、遵医嘱用药等。 1. 改善生活方式：戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，减轻精神压力。 2. 合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免剧烈运动。 4. 控制基础疾病：如有高血压、高血脂、糖尿病等，要积极控制，按时服药，定期监测血压、血脂、血糖。 5. 遵医嘱用药：常用药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片等，需遵医嘱服用，不可自行增减药量或停药。 6. 定期复查：定期到医院进行心电图、心脏超声等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 心肌缺血患者只要积极治疗，注意日常生活中的各个方面，多数能够有效控制病情，提高生活质量。

建议查动态心电图，看看时候存在心律失常，根据结果再定治疗方案.饮食尽量少吃含胆固醇高的食物,饮食要清淡,多吃富含维生素c的食物和水果.生活要有规律,心情要愉快.要注意劳逸结合.保证充足的睡眠.

你好根据你的情况初步考虑是心肌缺血。心肌缺血常出现胸闷、气短、乏力，面色苍白，严重出现胸痛，呼吸急促症状。建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西。不能吃甜的东西，不能饮酒。不能吃冷冻的东西。不要剧烈运动，不要操劳过度。饮食上不要吃肥腻的东西，多吃蔬菜，保持大便通畅。治疗上建议用麝香保心丸、弥可保、天王补心丸口服治疗。运动上要多注意的啊