孩子挑食导致个子矮，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、遗传因素、疾病影响等。 1. 营养不均衡：挑食易导致蛋白质、钙、维生素等摄入不足。应保证饮食多样化，多摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及富含钙的食物，如豆制品、虾皮。 2. 缺乏运动：运动能促进生长激素分泌。鼓励孩子多参加跳绳、篮球等跳跃类运动。 3. 睡眠不足：生长激素在夜间分泌旺盛，保证充足睡眠很重要，每晚应睡足 9 - 11 小时。 4. 遗传因素：若父母身高较矮，孩子身高可能受影响，但通过后天努力仍可改善。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等也会影响身高。需及时就医检查，明确诊断。 总之，要改善孩子因挑食导致的个子矮，需从多方面入手，培养良好的生活习惯。如情况严重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好，其实没有想象的严重，孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的，另外回导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖等。因此作为家长要做好引导教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，让孩子养成按时吃饭的好习惯，可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

你好，少年儿童正处于生长发育时期，需要的营养物质应是全面的，这样才能帮助自己的身体迅速增高。像蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素都必须及时的补充到。而这些营养素都存在于五谷杂粮、鸡鱼肉蛋、水果蔬菜之中。长期挑食必然会造成某些营养成分的缺乏而造成某种疾病，从而影响长高