要注意吃一些清淡的食物,如：肥猪肉,鸡蛋黄,猪油不要吃.芹菜,黄豆等一些植物类的食物要多吃一些一,环扁桃酯(400mg3次/d),都可喜（40mg1-2次/d）,脑益嗪（25mg3次/d）,罂粟碱(60mg2次/d)等改善脑部血循环,还可用活血化瘀中药及706代血浆500ml静滴,1次/d.二,γ－氨酪酸,ATP,辅酶Q10,脑通,胞二磷胆碱等改善脑代谢.三,用脂必妥,非诺贝特,舒降之等降血脂药物.

动脉粥样硬化是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。抗血小板药物：1、阿斯匹林。2、潘生丁。3、抵克立得。合理饮食：饮食总热量不应过高防止超重。坚持适量的体力活动。

喝粥防治动脉硬化玉米粉粥玉米粉,粳米各50克,先将玉米粉加适量清水调均,待米粥将煮成时加入调好的玉米粉同煮至稠即可.每日服用1-2次.具有益肺宁心,调中开胃等功效.适用于动脉硬化,高血脂,冠心病及心肌梗塞等心血管病患者.大蒜粥紫皮大蒜30-50克,米100克,将大蒜用水煮沸1分钟后捞出,再取粳米放入煮蒜的水中煮成米粥.然后再将蒜放入同煮一会儿.每日服用1-2次.具有软化血管,降血压,降血脂等功效.何首乌粥何首乌30-50克,粳米50克,大枣5枚,先将何首乌放入砂锅内,加入适量清水煎取浓汁,去渣与粳米,大枣同时煮成粥即可.也可以加少许冰糖调味.每日一次.浆粥新鲜豆浆500克,粳米50克.将米淘洗干净后与豆浆一起煮成粥,加入冰糖适量调味.每日1-2次.甜浆粥具有健脾补虚作用.适用于年老体弱,营养不良者.多动脉硬化,高血压,冠心病等均有较好防治作用.

根据你的主诉可以知道你的营养不均衡,动脉有些硬化可能的话还有颈椎病.可以的.D3是加强钙的吸收.1.建议吃螺旋藻片和复合维生素胶囊2.拉筋运动加强筋络相通.以上是对“动脉硬化症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

动脉硬化闭塞症是一种全身性疾患.可以过去发生在全身大中动脉但以腹主动脉远恻及髂-股-腘动脉最为多见病变后期没有可以累从腘动脉远侧的主干动脉医圣由于动脉腔狭窄或闭塞引起下肢动脉放心慢性缺血的热忱临床表现动脉硬化闭塞症多见于男性发病年龄多在岁以上：随着我国老龄人口逐渐增多动脉硬化闭塞症发病率有增高趋势发病医保原因和机制尚不完全遇到清楚高脂血症高血压吸烟糖尿病肥胖和高密度脂蛋白低下等是易患因素发病机制主要很差有以下几种学说：①内膜损伤及平滑肌细胞增殖细胞生长因子释放导致内膜增厚及细胞外基质和脂质积聚②动脉壁脂代谢紊乱脂质浸润并在动脉壁积聚；③血流冲击在动脉分叉部位造成的剪切力或某些特殊的解剖部位(如股动脉的内收肌管裂口处)造成的慢性明确机械性损伤性格主要病理表现为内膜出现粥样硬化斑块中膜变性或钙化腔内有继发血桂形成最终使管腔狭窄甚至完全闭塞闭塞病变大致可分为：主-髂型股-腘型以及累及主-髂动脉及其远侧动脉的多节段型患肢发生缺血性病变打发严重时可引起肢端坏死动脉硬化闭塞症的治疗大恩对动脉硬化闭塞症的易患因素加以控制伤人和分析处理具有积极的预防作用不知症状去年明显住院影响打针联系生活和工作者可考虑只能手术神奇治疗就是非诊治手术中饭治疗：过去主要目的为降低血脂和血压解除血液高凝状态促使侧支循环形成处理副作用方法有：肥胖者减轻体重严格禁烟和适当活动；常用谢谢药物有阿司匹林双嘧达莫(潘生丁)烟酸肌醇酯前列腺素和妥拉苏林等手术单子治疗医生()经皮腔内血管成形术(PTA)：单个或多处短段狭窄者可经皮穿刺插入带球囊导管至动脉狭窄段然后用适当压力使球囊膨胀扩大病变管腔恢复意见血流如能不耐烦结合血管内支架的应用来的可以提高远期通畅率()内膜剥脱术：主要人工适用于短段的主髂动脉闭塞病变者剥除病变段动脉增厚的内膜粥样斑块及继发血栓不需要植入人工检查血管且无感染危险不说()旁路转流术：采用自体静脉或人造血管于闭塞段近远端之间作搭桥转流腹主-髂动脉闭塞可采用腹主-髂或股动脉旁路术对全身医术情况不良者则可采用较为安全的解剖外旁路术如腋-股动脉旁路术如果患侧髂动脉闭塞对侧髂动脉通畅时可作双侧股动脉旁路术股—腘动脉闭塞者可用自体大隐静脉或人工根治血管作股-腘(胫)动脉旁路术远端吻合口可以大德作在膝上腘动脉膝下腘动脉或胫动脉.或在踝部胫后动脉应根据动脉造影提供的依据作出选择反面施行旁路转流术时应具备通畅的动脉流人道和流出道吻合口应有适当口径尽可能仁心远离动脉粥样硬化病灶(一)治疗　　1.患者有头痛头晕记忆力减退注意力不集中等症状可选用脑活化剂吡拉西坦(脑复康)甲磺酸双氢麦角毒碱(喜德镇)维生素E和阿米三嗪/萝巴新(都可喜)钙通道拮抗药如尼莫地平氟桂利嗪(氟桂嗪)血管扩张药如麦全冬定川芎嗪以及银杏制剂等对症治疗患者有焦虑抑郁症状可对症治疗睡眠障碍可短期应用小剂量苯二氮卓类药改善脑功能　　2.颈动脉粥样硬化病变患者可选用抗血小板药如阿司匹林噻氯匹定(盐酸噻氯匹定)和氯吡格雷等颈动脉腔狭窄>75%可行颈动脉内膜切除术预防脑血栓形成　　(二)预后　　脑动脉硬化症一般预后良好但由于其既可单独存在又有以后发生脑卒中的可能故患者的预后与高血压病高脂血症或糖尿病等原发病以及继发性脑卒中的预后相关