女生18岁还能长高吗?
你好,我今年18岁,女生,净身高158'''今年高三,我想报考军校,可是身高还差点,我小时候发育的比较好,但是从16岁开始,好像就没有长高了,请问一下,我还能长高吗?有什么办法可以让我半年内长高3到5公分???谢谢
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回答5
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。
2015-11-22 02:46
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回答4
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张建国 医师
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中医科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
2015-11-21 20:08
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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身高是由先天遗传和后天环境共同影响所决定的。可以照X光片协助诊断,如果骨骺线尚未愈合,那你就还可以继续长高。以上是对“女生18岁还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-21 18:49
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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根据你的描述一般是会继续长高的建议:一定要注意合理饮食,多运动,必要时去医院检查一下医生询问:祝你生活愉快
2015-11-21 16:27
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2015-11-21 04:46
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