髌股关节软骨损伤是一种常见的关节疾病，多由外伤、过度使用、关节退变等因素引起。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.休息制动：损伤后应减少关节活动，避免进一步损伤，可使用支具或石膏固定。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；还可使用营养软骨的药物如氨基葡萄糖。 4.康复训练：在病情稳定后，进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等，增强肌肉力量，改善关节稳定性。 5.手术治疗：对于严重的损伤，如软骨大面积剥脱、关节畸形等，可能需要进行关节镜手术、软骨移植手术等。 髌股关节软骨损伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法，同时患者要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，定期复查，以促进康复。

你好，保守疗法为本病的基本和主要治疗方法，常用以下措施。（1）股四头肌练习是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性，改善髌股关节应力分布，并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害。常用方法如站桩，一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式。也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习。

健康指导：你好，首先保守疗法为本病的基本和主要治疗方法，常用以下措施，股四头肌练是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法，髌股关节粘膏支持带或护具，按摩和理疗以蜡疗及超短波有一定效果。对保守治疗无效，症状严重的髌骨软化症病例，可考虑手术治疗