乳腺增生、乳腺肥大是常见的乳腺疾病，多与内分泌失调、情绪、饮食、生活习惯及遗传因素有关。患者发现两年后仍有肿块，需要进一步检查明确情况。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺增生肥大。比如长期熬夜、压力大等都可能影响激素分泌。 2.情绪因素：焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，容易引起肝气郁结，影响乳腺健康。 3.饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量食物，或者含雌激素的食物，如蜂王浆等，会刺激乳腺。 4.生活习惯：长期久坐、缺乏运动，影响身体代谢，不利于乳腺恢复。 5.遗传因素：部分患者有家族遗传倾向。 乳腺增生、肥大一般为良性，但持续存在肿块仍需重视。建议及时就医，进行乳腺超声等检查，明确肿块性质。可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。平时要保持良好的心态，规律作息，健康饮食，适度运动。

你好，根据你的描述，我认为这是中医的'乳癖症"，你年轻气血旺，血气方刚的，平时做事比较急躁情绪化，容易生气的人都会影响到乳房的增长，造成乳房增生或肥大。建议你去医院看一下，严重的话要做一些整形，平时要控制一下自己的情绪问题。