近视和散光的恢复较为复杂，涉及用眼习惯、眼部营养、眼部按摩、配镜矫正以及药物辅助等方面。 1.用眼习惯：保持良好的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 5-10 分钟。 2.眼部营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。 3.眼部按摩：可通过眼保健操或专业的眼部按摩手法，促进眼部血液循环。 4.配镜矫正：佩戴合适度数的眼镜，有助于矫正视力，减轻眼睛疲劳。 5.药物辅助：可以使用一些缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、萘敏维滴眼液等，但眼药水不能治愈近视和散光，使用时需遵医嘱。 总之，对于左眼 50 度散光和右眼 75 度近视，应综合采取多种措施，同时定期进行眼部检查，关注视力变化。

你好，首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯。注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的。希望可以帮到你，谢谢。

你好，平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.

多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

你可以配戴眼镜来治疗的,这样就可以得到很好效果的,但是我认为应该按照实际的度数来配镜,这样不会造成视力的继续下降的,同时眼睛的不适也是可以得到缓解的,同时除了配镜之外,最好做眼睛保健操,外用珍珠明目来点眼,这样就可以得到很好效果的.