近期睡眠差伴头晕恶心且低压 67 怎么办
我最近老是睡不好觉,晚上明明很早就上床了,可是总唠叨着睡不着,早上起来之后就觉得头晕眼花的,一点精神都没有,有时还会感觉到恶心,很担心自己的身体出了状况,昨天下午去小区的诊所测量了血压,结果低压是67,感觉有点不正常。
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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睡眠不好伴头晕、恶心,低压 67,可能与精神压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、药物影响等有关。 1. 精神压力:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会影响睡眠质量,导致身体不适。可通过心理调节,如冥想、放松训练等来缓解。 2. 不良生活习惯:睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥等,均可能影响睡眠。应养成规律作息,睡前避免上述行为。 3. 疾病:某些疾病如神经衰弱、颈椎病、贫血等,可能引起这些症状。需就医进行相关检查,明确诊断后对症治疗。 4. 环境因素:卧室噪音大、温度不适、光线过强等,会干扰睡眠。改善睡眠环境有助于提高睡眠质量。 5. 药物影响:部分药物的副作用可能影响睡眠和血压。若怀疑是药物所致,应咨询医生调整用药。 出现这些症状应引起重视,调整生活方式,若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2024-12-26 18:51
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,您的血压没有低到最低值,算是正常。如果您身体没什么不良症状,比如失眠,头晕,这算是正常现象。
2015-11-22 04:25
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,您的血压基本属于正常范围,可多次测量,以求准确值。饮食方面要调理好,可控制血压。您的不适症状,不排除可能与体质、劳累、天气等等有一定的关系,建议观察为主,如果经常发作不适症状,可去医院检查心电图、B超等等。明确病情,在医生的指导下治疗。希望我的回答给您带来帮助。
2015-11-22 00:09
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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根据您的描述低压在67也在正常范围内不用担心只要不低于60就好没有关系的这样是正常的平时饮食上注意多吃咸的食物可以对所谓的低血压有帮助
2015-11-21 22:11
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