脖子后面有筋包不用力按不疼，可能是脂肪瘤、纤维瘤、淋巴结肿大、肌肉劳损或颈椎病变等原因引起。 1.脂肪瘤：这是由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，一般生长缓慢，边界清晰。若瘤体较大或影响外观，可手术切除。 2.纤维瘤：由纤维结缔组织构成，质地较硬，通常为良性。若无症状可不处理，有症状或增大时考虑手术。 3.淋巴结肿大：多因感染、炎症等导致颈部淋巴结反应性增生。需明确病因，针对原发病治疗。 4.肌肉劳损：长期低头、不良姿势等导致颈部肌肉紧张、痉挛，形成筋包。可通过按摩、热敷、休息等缓解。 5.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫周围组织，可能出现筋包。需改善生活习惯，必要时进行物理治疗或手术。 脖子后面出现筋包不用力按不疼，原因多样。若筋包持续不消退、增大或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

你好可能是筋膜炎建议你最好积极消炎治疗为好，热敷效果也不错的，祝你健康欢迎再来提问

你好，注意局部热敷，口服芬必得和舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看