右股骨下端粉碎性骨折及右腓骨下端骨折术后一月，通常可以吃虾。饮食方面需注意避免辛辣刺激、油腻、高糖、高盐及易过敏食物。同时，要保证营养均衡，促进恢复。 1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，影响营养吸收，不利于伤口愈合。 2. 油腻食物：像油炸食品，不易消化，增加肠胃负担，影响身体对营养的摄取。 3. 高糖食物：如糖果、糕点，过多摄入可能导致血糖波动，影响组织修复。 4. 高盐食物：如咸菜、腌肉，易引起水肿，加重身体负担。 5. 易过敏食物：除已知的过敏原外，海鲜中的部分种类也可能引起过敏反应，影响恢复。 总之，术后饮食要注重营养均衡、清淡易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折的愈合和身体的康复。

病情分析：你好，从骨折的愈合时间来看，这时候一般都会大量骨痂形成，也就是说达到了临床愈合的程度，但每个人的恢复情况各不相同，因而不能一概而论。对于你的情况情况，只能建议你去医院做复查后才能确定能不能做运动，因为损伤有可能会造成关节面的损伤。如果能够早期活动，会对恢复有非常大的帮助。