23 岁女生出现浑身没劲、想睡觉、常年便秘、脸上长痘的情况，可能是由于不良生活习惯、内分泌失调、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、饮食不规律、饮水不足等，会打乱身体的正常节律，影响新陈代谢，导致身体乏力、便秘和长痘。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能引起皮脂腺分泌旺盛，导致长痘，同时也可能影响肠道蠕动，造成便秘和身体疲劳。 3. 缺乏运动：运动量过少会使身体代谢减缓，肠道蠕动变慢，容易便秘，且身体机能下降，感到没劲、困倦。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能，导致便秘，长期便秘又会使毒素在体内积聚，引发痘痘和身体不适。 5. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响神经内分泌系统，导致身体出现各种不适症状。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议及时调整生活方式，保持规律作息、均衡饮食、适量运动、放松心情。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

建议患者多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的习惯，观疗效。