用力排便时出现下腹部和下背部疼痛，便后减轻，且有拉肚子、经常憋尿的情况，可能与肠道问题、泌尿系统异常、腹部肌肉紧张、饮食不当、神经因素等有关。 1. 肠道问题：肠道炎症如结肠炎，可因炎症刺激导致肠道蠕动异常，排便时腹压增加，引起疼痛。治疗上可能需要使用抗炎药物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 2. 泌尿系统异常：经常憋尿可能导致膀胱炎、前列腺炎等，炎症刺激或尿液潴留会引发疼痛。可选用喹诺酮类药物如左氧氟沙星，或头孢类药物如头孢呋辛。 3. 腹部肌肉紧张：用力排便时腹部肌肉过度收缩，产生疼痛。通过休息、热敷等方式可缓解。 4. 饮食不当：过多食用凉的食物引起拉肚子，肠道痉挛也可能导致疼痛。调整饮食，必要时使用止泻药如蒙脱石散。 5. 神经因素：支配肠道和腹部的神经功能紊乱，也可能出现这种症状。可补充维生素 B 族营养神经。 如果这种症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如腹部超声、肠镜等，以明确病因，采取针对性治疗。

根据你的描述，你这种情况可能是拉肚子引起的我建议你可以服用丽珠肠乐胶囊，肠炎灵胶囊等治疗，平时一定要及时排尿，憋尿会引起膀胱炎以及泌尿系炎症，大量饮水，避免辛辣刺激的食物。避免不易消化的食物。

你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服健胃消食片和奥美拉咗进行治疗少饮牛奶，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。少吃容易产生胀气的食物黄豆等

您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物