月经第一天痛经特别厉害可能由多种原因引起，如内分泌因素、子宫位置异常、精神因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。 1.内分泌因素：女性在月经期间体内的前列腺素等激素水平升高，会导致子宫平滑肌过度收缩，引起痛经。 2.子宫位置异常：子宫过度前倾或后屈，经血排出不畅，在子宫内积聚，刺激子宫收缩引发疼痛。 3.精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能会加重痛经症状。 4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间出血刺激周围组织，导致疼痛。 5.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，也会引起严重的痛经。 痛经严重时应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。平时要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，保持良好的心态和作息规律。

对少女进行月经期生理卫生教育；增强体质，注意生活规律，劳逸结合；注意营养和充足的睡眠。经期避免激烈运动，过度劳累，忌用冷水洗浴或在水中工作；精神方面消除恐惧、焦虑及精神负担。如有全身疾病应予以治疗纠正。

你好，痛经注意经期保健，避免辛辣饮食，不宜剧烈运动，根据症状可以服用痛经宝颗粒治疗，必要时去医院做个B超检查排除异常

这是血瘀的症状啊，可以服用少腹逐瘀丸一日2-3次，用温黄酒或温开水送服。还可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸。

建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.