性爱时长在 5 到 10 分钟不一定完全归因于包皮过长和手淫史，还可能与心理因素、性经验、身体疲劳、疾病因素等有关。 1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能影响性爱时长。性生活时过度关注时间，会分散注意力，导致提前射精。 2.性经验：缺乏性经验或性技巧不足，可能无法很好地控制射精时间。 3.身体疲劳：长期劳累、睡眠不足、过度运动等导致身体处于疲惫状态，会影响性功能。 4.疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系统炎症，可能会使性神经敏感，缩短性爱时间。 5.包皮过长：过长的包皮可能使龟头敏感度增加，容易出现过早射精，但并非绝对。 6.手淫史：频繁手淫可能导致性器官敏感度变化，影响性生活时长，但适度手淫一般不会有此影响。 总之，性爱时长受多种因素综合影响。如果对性爱时长不满意，建议保持良好的心态，规律作息，适度锻炼。必要时，可前往正规医院男科就诊，进行详细检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。

您好，根据您描述的情况，初步考虑是轻度早泄的症状，一般可能由于心理、劳累等因素有关，如果包皮过长，也会有一定的影响的，您可以做包皮环切手术治疗。