成人怀疑自己是阿斯伯格，可从症状表现、社交能力、兴趣爱好、行为模式、情绪反应等方面来综合判断。同时，若确诊，应积极调整心态，采取适当措施应对生活和工作。 1.症状表现：阿斯伯格患者可能存在交流困难、重复刻板行为、狭窄兴趣等。比如难以理解他人的情感和意图，对特定主题有过度专注。 2.社交能力：在人际交往中，不善于眼神交流，难以理解社交规则，难以融入群体活动。 3.兴趣爱好：往往对某些特定领域有强烈且单一的兴趣，投入大量时间和精力。 4.行为模式：可能有重复的动作、固定的日常习惯，对环境变化适应困难。 5.情绪反应：情绪调节能力较弱，容易焦虑、抑郁或情绪爆发。 总之，若怀疑自己有阿斯伯格，应及时寻求专业医生帮助，通过详细评估来确诊。确诊后，要保持积极心态，通过学习社交技巧、参加康复训练等方式，努力适应生活和工作。

主要还是由于你内向的缘故建议你试着多与人沟通其实没有你想的那么难打开自己的心胸接受别人吧你会有很多朋友的

你好其实你的情况没有你想的那么严重的可能是你的性格有点内向然后现在的情况有点自闭的倾向而已不需要把自己看的多么的与别人不同心里有事情多和父母说说他们是最关心你的人还有自己的信任的朋友不要把自己封闭起来其实不然也很渴望了解你但是你却关闭了大门所以打开自己的心门有什么不舒适的事情及时的解决不要放在心里一直想希望你幸福