燕麦煮粥时选择脱脂牛奶还是脱脂奶粉，需要考虑营养成分、便利性、口感、保存方式和价格等因素。 1.营养成分：脱脂牛奶的营养成分相对更天然和完整。脱脂奶粉在加工过程中可能会有部分营养流失。 2.便利性：脱脂牛奶直接取用，方便快捷。脱脂奶粉需要冲泡，相对麻烦。 3.口感：脱脂牛奶的口感通常更加新鲜和顺滑。脱脂奶粉的口感可能会受到冲泡方法和水温的影响。 4.保存方式：脱脂牛奶一般需要冷藏保存，保质期较短。脱脂奶粉常温保存即可，保质期较长。 5.价格：脱脂牛奶价格相对较高，脱脂奶粉通常更经济实惠。 综合来看，选择脱脂牛奶还是脱脂奶粉与个人的需求和偏好密切相关。如果追求新鲜和便捷，且不太在意价格，可选择脱脂牛奶；若注重经济实惠和长期保存，脱脂奶粉可能更合适。

健康指导：脱脂牛奶和脱脂奶粉的营养成分大体是相同的，脱脂奶粉是属于配方制剂，里面所含有的营养素配比会更均衡一些，而牛奶是原料奶经过杀菌消毒后直接进行售卖的。如果要是和燕麦一起煮的情况下建议与脱脂牛奶搭配。

你好，上述情形，脱脂奶粉里含有蛋白质营养价值较高，上述情形，如脱脂奶粉与燕麦一起煮好些，对补充营养有帮助，祝身体健康