七个月宝宝晚上睡觉不踏实总是哭闹，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。家长要为宝宝提供一个安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2. 饥饿或过饱：宝宝睡前没吃饱会因饥饿哭闹，吃得太饱则可能导致肠胃不适。家长要掌握好宝宝的饮食量和时间。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、易哭闹等症状。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠道不适：消化不良、肠绞痛、腹胀等肠道问题也会让宝宝睡不好。可顺时针按摩宝宝腹部，必要时服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝晚上的睡眠。家长要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前保持安静。 总之，宝宝晚上睡觉不踏实哭闹的原因较多，如果调整后仍无改善，建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

您好根据您的描述宝宝夜间哭闹，睡觉不安稳多由于缺乏钙引起的现象建议最好是去医院给宝宝做个微量元素检查，或口服些钙剂可以试试