40 岁以下女性患肩周炎如何治疗及注意事项
2024-12-26 15:45
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我今不到40岁女，但我已查觉有肩周炎，天气变冷时晚上不好入睡，如果做一些运动就会好点，我要如何治，并且要注意哪些？曾经治疗情况和效果：没有做过治疗想得到怎样的帮助：什么方法可以治好，要注意哪些
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回答1
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王娟明
苏州市沧浪医院
二级
胸外科
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肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩部疼痛、活动受限等。对于 40 岁以下女性，治疗肩周炎可采取多种方法，包括物理治疗、药物治疗、运动康复等，同时要注意日常的肩部护理。 1.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性。 4.注意保暖：避免肩部受寒，天冷时及时添加衣物。 5.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或耸肩。 6.减轻负重：避免肩部过度负重，提重物时要注意姿势。 总之，肩周炎的治疗需要综合多种方法，并在日常生活中注意保护肩部。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-27 02:09
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