早上睡醒后眼睑肿，一小时后消肿，可能是睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、眼部炎症等原因引起。 1. 睡眠姿势不当：长时间侧卧或俯卧，可能压迫眼部血管和神经，导致血液回流不畅，引起眼睑水肿。调整睡眠姿势，保持仰卧位或适当更换体位，有助于改善。 2. 睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体代谢不完全，水分积聚在眼部周围组织，造成眼睑肿胀。控制睡前饮水量，避免睡前 2 小时内大量饮水。 3. 过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，引发过敏反应，导致眼睑水肿。远离过敏原，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 4. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，影响肾脏的滤过和排泄功能，导致水钠潴留，出现眼睑水肿。需进行肾功能检查，明确诊断后，根据病情采取相应治疗，可能包括使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等。 5. 眼部炎症：结膜炎、睑缘炎等眼部炎症，炎症刺激可导致眼睑组织充血、水肿。使用抗感染眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 如果眼睑肿的情况频繁出现或伴有其他不适，如疼痛、视力模糊等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。