运动后腹部持续的肌肉收缩什么原因
2015-11-21 08:03
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我没事的时候爱去健身房里做一些运动有次做仰卧起坐做的太多了做完以后腹部的肌肉持续的收缩这没事吧运动后肌肉持续的收缩是什么原因呢？运动后肌肉持续收缩是什么原因？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；运动后肌肉的持续收缩时肌肉内所含的ATP会耗尽那么每组间短暂的休息不能使ATP全部恢复尤其是训练每组间的休息时间短或者有力过多时肌肉短暂的过度训练会造成肌肉痉挛或者发抖做一些肌肉伸拉一般就可以减缓这种情况出现或者多补充一些电解质也可以减轻或消除这样状况
2015-11-21 10:55
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好；运动后肌肉的持续收缩时，肌肉内所含的ATP会耗尽，那么每组间短暂的休息不能使ATP全部恢复，尤其是训练每组间的休息时间短，或者有力过多时。肌肉短暂的过度训练会造成肌肉痉挛或者发抖，做一些肌肉伸拉一般就可以减缓这种情况出现，或者多补充一些电解质也可以减轻或消除这样状况。
2015-11-21 21:31
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