运动后肌肉持续收缩可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、电解质失衡、肌肉拉伤、神经兴奋、代谢产物堆积等。 1. 肌肉疲劳：运动强度过大或时间过长，导致肌肉过度使用，产生疲劳，从而引起肌肉持续收缩。 2. 电解质失衡：大量出汗会使体内钾、钠等电解质流失，影响肌肉正常功能，导致收缩异常。 3. 肌肉拉伤：运动中姿势不正确或用力过猛，可能造成肌肉拉伤，引发肌肉持续收缩和疼痛。 4. 神经兴奋：运动刺激神经，使其持续处于兴奋状态，导致肌肉收缩不能及时停止。 5. 代谢产物堆积：运动产生的乳酸等代谢产物在肌肉中积聚，影响肌肉的放松和恢复，造成持续收缩。 总之，运动后肌肉持续收缩通常是身体的一种正常反应，但如果收缩时间过长、疼痛剧烈或伴有其他不适，应及时就医。运动时要注意适度，做好热身和拉伸，避免此类情况发生。

你好；运动后肌肉的持续收缩时，肌肉内所含的ATP会耗尽，那么每组间短暂的休息不能使ATP全部恢复，尤其是训练每组间的休息时间短，或者有力过多时。肌肉短暂的过度训练会造成肌肉痉挛或者发抖，做一些肌肉伸拉一般就可以减缓这种情况出现，或者多补充一些电解质也可以减轻或消除这样状况。