21 岁血压 135/75mmHg 且不头晕，一般来说是在正常范围内的。血压受多种因素影响，如遗传、生活方式、精神状态、体重和基础疾病等。 1. 遗传：部分人由于家族遗传因素，血压基础值可能偏高或偏低，但只要在正常范围且无不适，通常无需担忧。 2. 生活方式：长期熬夜、高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯可能影响血压。 3. 精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大，易导致血压波动。 4. 体重：肥胖会增加心血管负担，影响血压。 5. 基础疾病：如糖尿病、肾脏疾病等，可能导致血压异常。 总体而言，21 岁血压 135/75mmHg 且无症状，大多是正常的，但仍需保持良好的生活习惯，定期监测血压，如有异常及时就医。

菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。