时间短、控制力差可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、环境因素等导致。改善方法包括心理调节、药物治疗、生活方式调整、治疗原发疾病、改善环境等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态可能影响性功能。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等方式缓解。 2.生理因素：如神经系统敏感、激素水平失衡。适当补充维生素、矿物质等营养物质，有助于维持生理机能平衡。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良习惯会影响性功能。保持规律作息、充足睡眠、适度运动、戒烟限酒。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等疾病可能导致。需要针对具体疾病进行治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素。 5.环境因素：嘈杂、不舒适的环境会影响性生活。营造安静、温馨、舒适的环境。 总之，出现时间短、控制力差的情况不要过于焦虑，应及时就医，明确原因，在医生指导下采取综合措施进行改善。

你好，根据你的叙述是时间短，控制力差，怎么办早泄，男性性功能障碍的一种。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。