11 岁孩子身高 136 厘米是否正常，需要综合多种因素来判断，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高影响较大。如果父母身高较高，孩子通常有较大的长高潜力；反之，可能会相对较矮。 2.营养：均衡充足的营养是孩子生长发育的重要保障。缺乏蛋白质、钙、维生素等营养素，可能影响身高。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌。睡眠不足或质量差，会对身高增长产生不利影响。 4.运动：适量的运动能刺激骨骼生长。长期缺乏运动，可能导致身高增长缓慢。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会影响身高。 总之，仅根据 11 岁身高 136 厘米，不能简单判断是否正常。建议关注孩子的生长发育趋势，如有疑虑，可及时到医院进行相关检查，如骨龄测定、生长激素水平检测等。

你好。这是需要增加全面的营养。是有利于长高的，注意甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

病情分析：你好，以你的情况来分析，一般是147cm

2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm，但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

病情分析：你好！11周岁男孩平均身高为145.3cm，低于136cm属于矮小，你儿子目前11周岁，现身高为136cm，处于同龄男孩身高偏矮水平，建议找儿童内分泌专科医生详细面诊。