长期不良姿势导致多处疼痛，可能与颈椎、胸椎、腰椎病变，以及肺部问题等有关。常见原因包括颈椎曲度异常、胸椎关节紊乱、腰肌劳损、肺部疾病、不良生活习惯等。 1.颈椎问题：长期低头玩电脑等可致颈椎曲度变直反弓，压迫神经血管，引起头晕头痛、上肢麻木疼痛等症状。 2.胸椎问题：姿势不良可能造成胸椎关节紊乱、肌肉劳损，出现胸椎疼痛、活动受限，伸懒腰时关节弹响。 3.腰椎问题：之前的腰托可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损，虽经治疗好转，但若不注意仍可能复发。 4.肺部问题：长期吸烟可能损伤肺部，引起心口阵痛、呼吸困难等，但一般肺部疾病导致胸椎痛相对少见。 5.不良生活习惯：趴桌子睡觉、长期久坐等不良习惯，加重身体负担，影响肌肉关节健康。 综合来看，您的情况较为复杂，需要到医院进行全面检查。建议拍摄颈椎、胸椎、腰椎的 X 光片或磁共振成像（MRI），同时进行肺部的相关检查，如胸部 X 光片或 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。

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