右侧肩胛骨缝及颈部疼痛，活动受限，可能是颈部肌纤维织炎、颈椎病、肌肉劳损、肩周炎、落枕等原因引起，也可能与不良姿势有关。 1.颈部肌纤维织炎：多因长期劳累、着凉等，导致颈部肌肉筋膜无菌性炎症。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显可服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.颈椎病：颈椎退变、长期不良姿势等可引发。需避免长时间低头，适度活动颈部，可配合牵引、针灸等治疗，药物如甲钴胺、颈复康颗粒等。 3.肌肉劳损：过度使用肌肉所致。注意休息，可外用扶他林软膏，口服氯唑沙宗片。 4.肩周炎：肩部关节周围组织炎症。加强肩部活动，如爬墙运动，服用美洛昔康、仙灵骨葆胶囊。 5.落枕：睡眠姿势不当引起。可通过按摩、理疗缓解，服用醋氯芬酸肠溶片。 6.不良姿势：及时纠正，避免加重病情。 出现右侧肩胛骨缝及颈部疼痛，应注意休息，避免劳累和不良姿势。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，这种情况如果颈椎片没有异常，多见于长时间伏案学习导致，建议平时多继续热敷和按摩治疗，另外不要长时间伏案学习，学习中间应该适当休息，活动身体，防止出现肌肉损伤。提问者对于答案的评价：