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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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想要快速的瘦大腿和小腿，可以采用贴墙站的运动方式，每天晚上吃完饭后，将身体直立，背靠墙壁从脚跟到后脑能贴在墙上的部位全部都贴在墙上，这样站20分钟到半个小时就可以在一个月内是小腿和大腿瘦下来。如果觉得这样的瘦小腿和大腿方式太辛苦，见效太慢，也可以做小腿和大腿吸脂的手术，或者打瘦腿针。
2018-12-28 06:23
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
2015-11-21 09:08
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。根据你说的情况应该合理的运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿。欢迎再来咨询。
2015-11-22 05:59
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