你好，乳房肿块的患者大多为年纪在30到50岁之间的女性。乳房肿块的成因很多也有善恶之分，但是，绝大多数都是无害的，或者是问题不大的。乳房良性肿块常见的有乳腺小叶增生、纤维腺瘤、导管内乳头状瘤，还有浆细胞性乳腺炎、结核、潴留性囊肿等。良性肿块具有发展较慢，边界清楚、规则，活动度大的特点，通常不痛，也不随月经周期变化而变化。乳房恶性肿块最常见的首推乳腺癌，肿块往往发展速度较快。约有l0%左右的肿块可发生疼痛和触痛。一旦发现乳腺肿块要及时去医院进行检查，看看是良性恶性，在检查结果出来以后再在医生的指导下治疗效果比较好，不要自己乱用药以免耽误治疗。平日应尽量避免忧思郁怒，防止情绪变化，用心理疗法使自己精神稳定，心情开朗。对于乳房的的各种疾病，应积极防治。提倡产妇自己哺乳，以防乳腺病变。提倡多吃蔬菜，忌食母猪肉、老窝瓜，少吃生葱、生蒜。

乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性，可以通过穴位和反射区按摩进行治疗纤维囊状变化：基于压痛为常见之症状，病人应避免穿著较紧身的衣服或胸罩；症状严重者有可能需要药物甚至手术治疗。纤维腺瘤：理想的治疗是手术切除，纤维腺瘤并不会增加病人罹患乳癌的危险。乳癌：常用的治疗包括手术、化疗、电疗（放射线治疗）、及内分泌治疗。

你好，乳房有较硬的块这种情况多见于乳腺囊肿、乳腺增生引起，可以到正规医院妇科就诊检查一下，明确诊断再治疗。