您好，这个左旋肉碱不是减肥药，他只是一个催化剂，能加速运动过程中脂肪消耗，吃了之后还是要运动减肥的您这个可以考虑吃一些试试看效果，吃了之后主要还是要运动的。平时饮食上注意多吃一些蔬菜，少吃肉类，豆类食品

你好。左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对减肥有一定的疗效。14岁也是一样可以吃减肥药的。左旋肉碱的牌子，可以选择卡里美，丽婷等。都是比较好的。祝你健康！

左旋肉碱是一种将脂肪直接转化成能量的类氨基酸，目前还没有发现其不良反应，但是晚上睡觉前不易吃，其易兴奋大脑引起失眠的。建议减肥最好是少吃减肥药，多运动多活动，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油腻能量高的食物。祝身体健康。以上是对“14岁女孩能吃左旋肉碱吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，通过你的描述，一般是可以吃左旋肉碱的！建议您，最好是可以做清淡饮食，少食多运动就可以的！多做一些体育运动！愿我的回答能给你带来帮助！

你现在还是中学生，处于生长发育的阶段，是不建议吃减肥药物的。建议通过运动、合理的搭配饮食来减轻体重，这样对身体更好一些。