性生活一周后，若未采取避孕措施，避免怀孕的方法有限，主要包括观察月经、验孕检查、后续性生活注意避孕、保持良好生活习惯、考虑未来生育规划等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.观察月经：密切留意月经情况，若月经推迟不来，怀孕的可能性增加。
2.验孕检查：月经推迟后，可使用验孕棒或到医院进行血HCG检测，明确是否怀孕。
3.后续性生活注意避孕：在之后的性生活中，务必做好避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。
4.保持良好生活习惯：规律作息，均衡饮食，适当运动，增强自身免疫力，维持生殖系统健康。
5.考虑未来生育规划：若确认怀孕，应根据自身情况和家庭计划，慎重决定是否继续妊娠。
总之，性生活一周后避免怀孕的方法较为有限，重点在于后续的观察和规划。一旦确认怀孕，应及时寻求专业医生的帮助和建议，做出明智的选择。

没办法了,看运气吧.紧急避孕药需要在3天之内服用.放置宫内节育器需要在一个星期内进行.

这个时间是无法避免的只能进一步检查是否怀孕才可以的

一个星期后就没有什么补救措施了.还是做前就要做好避孕措施.