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谷魁广 医师
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内科
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酒后头晕可以通过补充水分、休息、饮食调整、按摩以及适当用药来缓解。 1.补充水分：酒精会导致身体脱水，加重头晕。多喝温水或淡盐水，促进酒精代谢产物排出。 2.休息：找一个安静舒适的地方躺下休息，让身体得到放松，有助于恢复体力和缓解头晕。 3.饮食调整：吃一些易消化且富含营养的食物，如水果、粥类等，为身体补充能量。 4.按摩：轻轻按摩头部和太阳穴，改善头部血液循环，减轻头晕症状。 5.适当用药：如果头晕严重，可在医生指导下服用维生素 B 族、葡萄糖等药物。但要注意，药物应在医生指导下使用。 总之，酒后头晕需要采取综合措施来缓解。同时，饮酒要适量，避免过度饮酒对身体造成损害。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-01-06 01:35
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