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许宗彦 主治医师
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内科
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红枣泡水喝对身体有益，包括补充营养、改善气血、健脾益胃、安神助眠、增强免疫力等。 1.补充营养：红枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，泡水喝能为身体补充一定的营养。 2.改善气血：其具有补中益气、养血安神的作用，有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。 3.健脾益胃：能增强脾胃功能，促进消化，缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀等。 4.安神助眠：所含的成分对神经系统有一定的调节作用，可改善睡眠质量。 5.增强免疫力：丰富的营养物质有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量饮用红枣泡水对身体有诸多好处，但需注意不可过量，且对于糖尿病患者等特殊人群应谨慎饮用。
2025-01-06 01:54
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
2015-11-22 06:11
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