滑膜水肿、膝盖关节退化引起的疼痛通常难以完全根治，但通过合理的治疗可以有效缓解症状、延缓病情进展、提高生活质量。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 疾病介绍：滑膜水肿是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。关节退化则是关节软骨磨损、骨质增生等导致的关节功能障碍。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖能促进软骨修复；关节腔内注射玻璃酸钠可增加关节润滑。 3. 物理治疗：热敷、超短波、红外线照射等有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 4. 运动康复：适当进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等增强肌肉力量，稳定关节。 5. 生活注意：减少负重活动，避免长时间站立、行走；注意关节保暖。 6. 手术治疗：若保守治疗效果不佳，病情严重，可考虑关节镜手术、关节置换术等。 总之，对于滑膜水肿和膝盖关节退化，虽然难以根治，但患者积极配合治疗，注意日常养护，能有效控制病情，减轻疼痛，改善生活质量。

建议可以采用微创治疗，关节镜是一种高新微创技术，它的外形只有铅笔或者筷子粗细，常用的直径只有4毫米，在皮肤上做一个不到1厘米的小切口，就可以把关节镜放入关节内，对病变部位进行清理、修复,恢复功能，全程直视下操作，安全、高效、恢复快、并发症少。平常注意膝盖保暖，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,也可配合吃些滑膜炎颗粒.