睡眠时间充足但白天仍犯困瞌睡，可能是由多种因素导致的，如睡眠质量差、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、神经衰弱等。 1.睡眠质量差：睡眠中频繁做梦、易醒等会影响睡眠质量，导致白天犯困。可通过改善睡眠环境、睡前避免剧烈运动和刺激性饮食来调整。 2.生物钟紊乱：长期不规律的作息可能使生物钟失调。应保持规律的作息时间，逐渐调整生物钟。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，易使人感到疲倦。可通过饮食补充铁、维生素 B12 等，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。需进行甲状腺功能检查，确诊后服用左甲状腺素钠片等药物。 5.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能引发。要注意心理调节，必要时使用谷维素、维生素 B1 等药物。 如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。

考虑是神经衰弱的原因，伴多梦，和紧张，压力大，焦虑有关的。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，先观察。

考虑神经衰弱症肾虚引起的症状。可以服用健脑补肾丸看看。

你好，这一般不属于异常，应该在白天转移注意力。

你这样应和身体的气血虚睡眠不好，过多的劳累，或者和脾肾虚等有关，应该注意日常的保养应该注意有无发烧，腹泻的问题，有无性生活异常的表现，应注意日常的多运动一下，注意喝一些百合莲子汤等