手长冻疮且瘙痒，可通过保暖、涂抹药物、适度按摩、改善饮食、注意卫生等方法缓解。 1.保暖：外出时戴手套，室内保持温暖，避免手部受寒，能减少冻疮加重。 2.涂抹药物：如冻疮膏、维生素 E 乳、肝素钠乳膏等，有助于改善局部血液循环，减轻症状。但使用药物需遵医嘱。 3.适度按摩：轻轻按摩冻疮部位，促进血液循环，但注意力度，避免损伤皮肤。 4.改善饮食：多吃温热且富含维生素的食物，如羊肉、红枣、胡萝卜等，增强身体抗寒能力。 5.注意卫生：保持手部清洁，避免感染，若有破损，及时消毒处理。 冻疮的恢复需要一定时间，要耐心坚持上述方法。若冻疮严重或出现感染，应及时到正规医院就诊。

你好，手上长了冻疮建议你每天晚上用热水烫烫手，然后再用生姜切片涂抹冻疮部位，可以缓解冻疮。平时建议你要注意锻炼身体，经常搓搓手促进血液循环，平时不要沾凉水，注意多吃些温补的食物。

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

冻疮（chilblains，pernio）是由于暴露于零度以下寒冷环境引起的局限性、红斑性炎症损害。冻疮是对寒冷、潮湿、非冰冻环境的异常炎症反应，组织学上证实冻疮为一种淋巴细胞性血管炎。治疗方法包括适当的衣着、避免寒冷潮湿的环境、保持足部干燥及避免吸烟均是重要的预防措施。必要时使用外用止痒药，如糖皮质激素、樟脑软膏等，若发生水疱和破溃者，可外用抗菌药膏。口服硝苯地平20mg，每日3次，是目前治疗和预防特发性肢端冻疮、减肥引起的冻疮的有效药物。烟酰胺100mg，每日3次，或双嘧达莫25mg，每日3次，可改善血液循环[1-3]。

您好，冻疮是一种冬季常见病，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。一般情况下，冻疮是很难根治的，平时一定要多注意参加户外运动，锻炼身体，增强体质，增加血液循环，治疗上可以用搽凡士林或其他油脂类搽在患病处。