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长发后头发易油,多种控油方法效果不佳,原因何在及如何改善?

以前短发时不觉得头发很油,现在长发时,只要一天不洗头就会很油,晚上睡觉时还不觉得油,可一觉起来发现头发很油,洗过很多控油的洗发水效果也不明显,又有说洗头时加醋,但是也只是有一点效果,还是不能很好的控油,也试过晚上泡脚,效果也不明显,想知道如何才能有效控油,头发油是什么原因造成的呢?

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    头发容易出油可能与皮脂腺分泌旺盛、激素水平变化、饮食不当、作息不规律、精神因素等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛:头皮的皮脂腺分泌过多油脂,导致头发油腻。这可能与遗传、年龄等有关。 2. 激素水平变化:例如雄激素水平升高,会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 饮食不当:过多摄入高油、高脂、高糖的食物,会影响皮脂分泌。 4. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足,容易导致内分泌失调,使皮脂分泌增加。 5. 精神因素:压力过大、紧张焦虑等不良情绪,可能影响皮脂分泌。 6. 错误的洗头方式:频繁洗头或洗头水温过高,都可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。 要改善头发易油的情况,需要综合调理。保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适度运动、减轻压力等。选择合适的洗发水,避免频繁洗头。如果情况严重,建议咨询医生,在医生指导下进行治疗。

    2025-01-06 08:15
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水

    2015-11-22 03:36
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,这不是什么病,就是油性皮肤,出油多,就是勤洗发,最好用药物的洗发水,是那种去油的就行了.一个月就有疗效了.不用过多担心.还有要注意饮食.要少吃油腻和含奶的食品.还要注意作息时间.不宜熬夜,作息要规律。

    2015-11-21 16:21
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林昭春

林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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缪立莲

缪立莲 / 主治医师

擅长:缪立莲医生对皮肤科常见病、疑难病具有独特有效的诊断治疗方案。擅长治疗痤疮、酒渣鼻、疤痕、鱼鳞病、灰指甲、湿疹、皮炎、荨麻疹、面部激素依赖性皮炎、神经性皮炎、面部过敏,以及结节性红斑、过敏性紫癜、带状疱疹、扁平疣、睑黄疣、寻常疣等皮肤病。

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闵自强

闵自强 / 主治医师

擅长:三十余年矢志深耕临床,不论是皮肤科常见病,还是疑难杂症,在发病机制、规范诊疗方面,均有独到的理解和丰富的临床经验。尤其在对银屑病、白癜风、痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、皮炎、过敏性紫癜、鱼鳞病、皮肤过敏、真菌性皮肤病、疣类皮肤病、皮肤性病(尖锐湿疣、生殖器疱疹)等皮肤病的临床研究与诊治方面比较擅长。

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