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长发后头发易油,多种控油方法效果不佳,原因何在及如何改善?

以前短发时不觉得头发很油,现在长发时,只要一天不洗头就会很油,晚上睡觉时还不觉得油,可一觉起来发现头发很油,洗过很多控油的洗发水效果也不明显,又有说洗头时加醋,但是也只是有一点效果,还是不能很好的控油,也试过晚上泡脚,效果也不明显,想知道如何才能有效控油,头发油是什么原因造成的呢?

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    头发容易出油可能与皮脂腺分泌旺盛、激素水平变化、饮食不当、作息不规律、精神因素等有关。 1. 皮脂腺分泌旺盛:头皮的皮脂腺分泌过多油脂,导致头发油腻。这可能与遗传、年龄等有关。 2. 激素水平变化:例如雄激素水平升高,会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3. 饮食不当:过多摄入高油、高脂、高糖的食物,会影响皮脂分泌。 4. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足,容易导致内分泌失调,使皮脂分泌增加。 5. 精神因素:压力过大、紧张焦虑等不良情绪,可能影响皮脂分泌。 6. 错误的洗头方式:频繁洗头或洗头水温过高,都可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。 要改善头发易油的情况,需要综合调理。保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适度运动、减轻压力等。选择合适的洗发水,避免频繁洗头。如果情况严重,建议咨询医生,在医生指导下进行治疗。

    2025-01-06 08:15
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水

    2015-11-22 03:36
  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好,这不是什么病,就是油性皮肤,出油多,就是勤洗发,最好用药物的洗发水,是那种去油的就行了.一个月就有疗效了.不用过多担心.还有要注意饮食.要少吃油腻和含奶的食品.还要注意作息时间.不宜熬夜,作息要规律。

    2015-11-21 16:21
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左晓毛 / 副主任医师

擅长:运用中医疗法结合现代医学治疗各种顽固型白癜风取得良好的效果。

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周珏伟 / 副主任医师

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