早上起来腰痛且持续加重至不能动，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、腰部外伤、腰椎小关节紊乱等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛。需卧床休息，可佩戴腰围，进行牵引治疗，药物可选择甲钴胺、塞来昔布等。 3. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统黏膜，引发疼痛，疼痛可向腰部放射。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4. 腰部外伤：如扭伤、撞伤等，导致腰部组织受损。受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂，口服跌打丸等。 5. 腰椎小关节紊乱：腰部活动不当或突然扭转，使腰椎小关节错位。可通过手法复位，配合卧床休息缓解。 如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

多数考虑是扭伤或岔气针对病因治疗会很快康复