您好，如果有长期便秘的情况，是会可能造成皮肤暗黄、长痘的现象，因为及时的排便，有利于身体的排毒，如果毒素不能及时排除，会对身体造成毒副作用。建议日常饮食多吃一些高膳食纤维的谷物粗粮，会促进胃蠕动，有利于排便通畅。长黑头的话是面部，油脂分泌过于旺盛，日常饮食不要归于油腻。

你好，由于你的皮肤水油不平衡，所以导致过多的油脂附着皮肤表面，渗到毛孔里面形成的。不能挤，会使毛孔越来越粗大。保证睡眠充足，禁烟酒，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果。可以用深层洁净的洗面奶，多用补水效果好的产品，配合做补水+清洁的面膜。

黑头的产生首先是由于毛孔口的油垢所产生的,所以平时在清洁的时候要用温热水洗脸而且要有碱性较强的清洁用品.到专业的美容店做黑头清理,然后在拍上收缩毛孔的爽肤水,这可不是一朝一夕就能见效的,要多坚持.会有效果的

您好，你的情况应该是内分泌失调导致的。内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.

你的情况要注意一下，清洁不好，以及就是保湿做不好，就容易出现问题了另外就是，你的饮食，也会造成你便秘问题，还有就是，你要注意一下，黑头多，你可以用盐巴搓洗脸部的