孕期的睡眠姿势对胎儿的影响是许多孕妇关心的问题。一般来说，孕期睡眠姿势的选择需要综合考虑孕妇自身的舒适度、胎儿的情况、血液循环等因素。平躺和右侧睡不一定会对胎儿造成不良影响，但也需注意一些情况，如孕妇自身的感受、胎儿的胎动等。 1. 孕妇舒适度：孕妇在睡眠时应首先保证自身的舒适，因为良好的睡眠对于孕妇的身心健康和胎儿的发育都很重要。如果左侧睡让您难以入眠，不必过于勉强。 2. 胎儿情况：胎儿在子宫内有羊水的保护，短时间的平躺或右侧睡通常不会直接压迫到胎儿。但如果胎儿存在脐带绕颈等特殊情况，可能需要更注意睡姿。 3. 血液循环：左侧睡有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。然而，长期平躺可能会在一定程度上影响血液循环。 4. 胎动观察：孕妇应密切关注胎儿的胎动情况。如果胎动明显减少或异常频繁，可能提示胎儿有不适。 5. 个体差异：每个孕妇和胎儿的情况都有所不同，有些孕妇可能在平躺或右侧睡时没有任何不适，而有些则可能会有一些症状。 总之，孕期的睡眠姿势不必过于拘泥，但要注意自身和胎儿的情况。如果对睡眠姿势有疑虑，建议咨询医生，以获得更个性化的建议。

你所说的这种情况应该以个人的舒服为度，对正常的孕育没有太大的影响。应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，积极的调整，保持健康的身心，维持正常的孕育。

期间基本稳定，怎么睡都是可以的，只要不趴着睡觉，多吃点水果和蔬菜，不要多想，不放心定期检查一下，怀孕毕竟不是小事建议你不要考虑太多，为了胎儿好，同时注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物