肠胃炎后消瘦想长胖，可能与肠胃炎导致的消化吸收不良、营养摄入不足、代谢紊乱、心理因素及缺乏运动等有关。 1. 消化吸收不良：肠胃炎可能损伤肠道黏膜，影响营养物质的吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以改善肠道微生态，促进消化吸收。 2. 营养摄入不足：患病期间食欲减退，营养摄入不够。增加优质蛋白的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等，同时多吃新鲜蔬果保证维生素和矿物质的供给。 3. 代谢紊乱：肠胃炎可能影响身体代谢。规律作息，避免熬夜，有助于调节代谢。 4. 心理因素：患病后的焦虑、紧张等情绪可能影响体重。保持良好心态，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 5. 缺乏运动：运动量少会使能量消耗减少，不利于体重增加。适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 总之，肠胃炎后消瘦想长胖需要综合调理，包括改善消化功能、增加营养摄入、调整生活方式等。如果长时间体重无法增加，建议到正规医院就诊。

你说的情况是不可以服用药物的会有很多的副作用的

建议你平时在吃饭前喝点蜂蜜水，山楂水或酸奶，有开胃消食的功效，也可以多煲点汤类和米饭一起吃平时要少吃零食等，多吃牛奶，酸奶，鸡蛋，瘦肉，动物内脏，鱼类，大豆类，核桃等，多吃新鲜蔬菜水果。