18-19 岁青少年腰部手臂酸痛，可能是由运动过度、肌肉劳损、坐姿不良、外伤以及疾病等因素引起。 1.运动过度：青少年如果进行了高强度或长时间的运动，如健身、打球等，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起腰部手臂酸痛。 2.肌肉劳损：长期重复某些动作或保持不良姿势，会使肌肉持续紧张，造成劳损，产生酸痛感。 3.坐姿不良：弯腰驼背或长时间伏案学习、使用电子设备，会影响脊柱和肌肉的正常受力，引发酸痛。 4.外伤：腰部手臂受到撞击、扭伤等外伤，可能导致肌肉、韧带等组织受损，产生疼痛。 5.疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，压迫神经，也会引起相应部位的酸痛。 总之，青少年出现腰部手臂酸痛，需要综合考虑多种因素。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述，主要应该还是劳累的原因所以不用担心的，注意休息就行，一般一周后就恢复了，希望能给你帮助