坐久了手指和脚趾发麻，可能是由血液循环不畅、神经受压、颈椎或腰椎疾病、营养不良、糖尿病并发症等原因引起。 1.血液循环不畅：长时间坐着，身体姿势固定，会影响血液流动，导致末梢血液循环变差，引起手指和脚趾发麻。 2.神经受压：久坐可能导致坐骨神经、上肢神经等受到压迫，神经传导功能出现障碍，引发麻木症状。 3.颈椎或腰椎疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，会压迫神经，进而影响手指和脚趾的感觉。 4.营养不良：缺乏维生素 B12、B6 等营养素，可能影响神经功能，导致麻木。 5.糖尿病并发症：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能出现周围神经病变，引起手脚麻木。 6.其他：某些自身免疫性疾病、中毒、脑血管疾病等也可能导致这种情况。 如果经常出现坐久了手指和脚趾发麻的情况，应引起重视，及时调整坐姿和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，进行相关检查，如神经电生理检查、血糖检测、颈椎和腰椎的影像学检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象，建议适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素b12等治疗。

一般来说考虑是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即四肢麻木、肌肉萎缩、四肢无力。最好到医院检查后再对症治疗。

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