痘痘抠烂后形成的黑色伤疤，即炎症后色素沉着，可通过多种方法改善，如药物治疗、医美手段、生活调理、饮食注意、防晒措施等。 1.药物治疗：可使用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，这些药物能抑制黑色素生成，减轻色素沉着，但使用时需遵医嘱。 2.医美手段：像光子嫩肤、化学换肤等，能促进皮肤新陈代谢，改善色素沉着，但需在正规医疗机构进行。 3.生活调理：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有助于皮肤的自我修复。 4.饮食注意：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻色素沉着。 5.防晒措施：外出时使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线对皮肤的刺激，防止色素沉着加重。 总之，去除痘痘抠烂导致的黑色伤疤需要综合多种方法，并耐心坚持。同时，要注意避免再次抠挤痘痘，以免加重皮肤损伤。

你好，这个疤痕现在如果轻度可以采取维生素E涂抹就可以。可以采取维生素E涂抹，较重的疤痕科采取激光消磨来治疗都有效果的。