高考前因住校不习惯产生抑郁情绪，易哭，影响学习和生活。这可能由环境改变、心理压力、社交问题、睡眠不佳、缺乏倾诉渠道等因素导致。 1. 环境改变：集体宿舍的生活方式、作息规律等与家里不同，需要时间适应。 2. 心理压力：高考带来的巨大压力，对未来的担忧，会加重负面情绪。 3. 社交问题：在新环境中没有朋友，缺乏情感支持和交流。 4. 睡眠不佳：不习惯的住宿环境可能影响睡眠质量，进而影响情绪。 5. 缺乏倾诉渠道：内心的烦恼无处宣泄，积累负面情绪。 这种情况需要积极调整，比如主动适应新环境，学会自我减压，尝试主动交友，改善睡眠，必要时寻求专业心理帮助。相信通过努力，可以改善情绪状态，以更好的心态面对高考。

你好，看到你的求助信息了，我再次给你提几点建议，希望你能采纳1,营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B2精神疗法：抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”，即明白、回答、行动。只要坚持不懈相信你会早日摆脱抑郁的，相信自己

一个人要有信念，你心中现在的信念就是克服紧张心理，不要在乎别人怎么看你，只要觉得自己做的对，做得好，那就问心无愧，那就是最棒的你！！！放松你的心情吧！调整你的心态。抽出一天休息的时候，去爬一座离你最近的山，去体会一下一览众山小的感觉

有一部分精神病患者的症状叫做幻视幻听,其表现是看到一般人难以理解的奇异景象或者是听到一般人听不到的奇怪声音甚至是听到有人在耳朵边提醒自己做什么事情,这些情况导致患者做出一些超出常理的事情,正常人把有这些症状的人叫做精神病患者。对于一些突然产生幻视幻听症状的人,往往因为经历某一个奇怪的场景后发生,有些地方的人就把这种现象称为“撞邪”。其实所谓“撞邪”没有什么奇怪。我们知道地球本身是一个超级大磁场,在某种地方场能还特别强,比如磁铁矿地区。既然有场能,在某些地区乃至人工建筑,就具备了录象和录音的功能,曾经在这些场能强的地方发生的事情,就被这些大大小小的具有磁性的物质记录下来。在某种情况下这些被记录下来的图象和声音就能重新播放。

您好！通过对症状描述，可以看出，你的个性比较封闭，缺乏与人的沟通，长此下去，不能融入集体，融入生活，所以，你目前的生活是缺乏情感支持，更体验不到生活上的自我认同和价值，内心是压抑的。所以，你可以试着与同学多交往，你会觉得好很多的。