59岁女性长期失眠且目前整夜无法入睡，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、药物因素、年龄因素等导致。治疗方法包括心理治疗、改善睡眠环境、治疗原发疾病、调整用药、中医调理等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能引发失眠。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力。 2.环境因素：噪音、强光、过冷过热等不适环境会影响睡眠。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.疾病因素：如患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病可能导致失眠。需积极治疗原发疾病，控制病情，从而改善睡眠。 4.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。在医生指导下调整用药方案。 5.年龄因素：随着年龄增长，睡眠质量可能下降。可尝试中医调理，如服用安神补脑液等。 失眠的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前过度兴奋等，有助于提高睡眠质量。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。您的失眠主要是由于情绪与压力引起的。建议你养成良好的生活习惯，如锻炼的习惯，饮食、作息方面的习惯。人体有一个节律，如果白天的生活也是很规律的话，晚上自然会渴望睡眠。这里需要指出的是，白天的活动需要对体力、脑力一定的消耗。让精神和身体都有一点疲劳，这样是有助于睡眠的，但是切记不可以用脑过度，太过疲惫，这样反而会适得其反。

失眠和睡眠质量不好是由多种因素诱发，头痛等都是失眠常见的伴随症状。身心压力大，会导致失眠，最后就是身体出现某种疾病，但是还没有发现，失眠就是一种信号，需要到医院做常规检查。建议你睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，建议及时就医，祝你早日康复！