过期一个月的钙片不建议服用。药品过期后，其有效成分可能会减少，药效降低，还可能产生有害物质，影响健康。此外，药品的稳定性、安全性和吸收性也无法保障。 1. 有效成分变化：钙片中的钙及相关辅助成分可能会分解或变质，导致实际钙含量不足，无法满足身体需求。 2. 药效降低：过期后，药物的治疗效果会大打折扣，不能有效地补充钙质，预防和改善缺钙相关症状。 3. 产生有害物质：可能会滋生细菌、霉菌等，服用后可能引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。 4. 稳定性受损：药品的化学结构可能发生改变，影响其在体内的代谢和作用。 5. 吸收性变差：过期的钙片可能难以被身体正常吸收，造成资源浪费。 为了保证补钙效果和身体健康，建议不要服用过期的钙片。在购买和使用药品时，要注意查看保质期，合理储存。如果有补钙需求，可在医生指导下选择合适的钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。

你好，过期的钙片是不能吃的。建议你不要吃，以免引起副作用或者起不到补钙的作用，还是扔掉吧。

你好朋友，这个不可以，以免出现毒副反应一般补钙药物补充的同时，需要注意饮食上调理，合理膳食，适当多活动，多晒太阳，